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토마토 소스를 곁들인 잉어

토마토 소스를 곁들인 잉어

이곳저곳에서 생선을 키우고 소금과 후추로 간을 하고 바질을 넣고 노치 사이에 얇게 썬 마늘을 넣습니다.

토마토 주스로 골고루 기름을 바르고 잉어, 붉은 양파 링 외에도 트레이에 추가하십시오.

160도에서 40분간 굽는다.

뜨거운 봉사!


잉어 소금물 레시피 재료

  • 잉어 4조각 2kg
  • 4 토마토
  • 모자 2개
  • 마늘 1쪽
  • 고추 1개
  • 타임 2줄
  • 소금과 후추
  • 생선에 기름을 바르기에 충분한 올리브 오일

냄비에 토마토, 고추, 마늘을 곁들인 잉어 소금물 레시피 준비

우리는 물고기를 준비합니다

나는 물고기를 청소한 다음 실을 꿰어 나누어 먹었다. 저는 소금과 후추로 간을 하고 30분정도 재워둡니다.

나는 팬을 달구고 토마토와 고추를 구운 다음 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고, 고추는 편으로 썰고, 토마토는 깍둑썰기로 썬다.
생선을 쉬고 난 후에는 올리브유를 바르기 전보다 그릴에 잘 구워졌습니다.
그릴에서 만들면 달라붙을 위험이 있으므로 기름을 사용하면 이를 방지할 수 있습니다.
급하게 돌리지 마세요. 잘 익으면 쉽게 빠집니다.

그 사이에 냄비에 물 1리터 반을 센 불에 올려 끓어오르면 채소, 기호에 따라 소금, 타임을 넣고 몇 분간 끓이다가 불을 끈다.
생선이 준비되면 야채 위에 냄비에 넣으십시오. 얇게 썬 또는 담근 마늘을 넣으십시오.

뜨거운 폴렌타와 굿치어 한잔과 함께 제공됩니다 & # 129303

이 레시피에 대한 심사위원단의 평균 점수는 9.75입니다.

Gina Bradea & raquo 요리법 & raquo 토마토, 고추, 마늘을 곁들인 잉어 소금물, 팬 튀김


잉어 소금물 레시피 재료

  • 잉어 4조각 2kg
  • 4 토마토
  • 모자 2개
  • 마늘 1쪽
  • 고추 1개
  • 타임 2줄
  • 소금과 후추
  • 생선에 기름을 바르기에 충분한 올리브 오일

냄비에 만든 토마토, 고추, 마늘을 곁들인 잉어 소금물 레시피 준비

우리는 물고기를 준비합니다

나는 물고기를 청소한 다음 실을 꿰어 나누어 먹었다. 저는 소금과 후추로 간을 하고 30분 정도 절였습니다.

나는 팬을 달구고 토마토와 고추를 구운 다음 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고, 고추는 편으로 썰고, 토마토는 깍둑썰기로 썬다.
생선을 쉬고 난 후에는 올리브유를 바르기 전보다 그릴에 잘 구워졌습니다.
그릴에서 만들면 달라붙을 위험이 있으므로 기름을 사용하면 이를 방지할 수 있습니다.
급하게 돌리지 마세요. 잘 익으면 쉽게 빠집니다.

그 사이에 냄비에 물 1리터 반을 센불에 올리고 끓어오르면 야채, 기호에 따라 소금, 타임을 넣고 몇분간 끓이다가 불을 끈다.
생선이 준비되면 야채 위에 냄비에 넣으십시오. 얇게 썬 또는 담근 마늘을 넣으십시오.

뜨거운 폴렌타와 굿치어 한잔과 함께 제공됩니다 & # 129303

이 레시피에 대한 심사위원단의 평균 점수는 9.75입니다.

Gina Bradea & raquo 요리법 & raquo 토마토, 고추, 마늘을 곁들인 잉어 소금물, 팬 튀김


준비 방법

SF.GHEORGHE에서와 같은 STORCEAG

- 물 2리터에 소금, 후추를 넣고 끓인다 - 작은 조각으로 자른다

쌀 장식이 있는 오븐의 오븐

1. 생선은 깨끗이 씻어 물에 헹군다. 2. 양파, 파슬리, 다진 마늘 3.


브로콜리, 토마토, 양파를 곁들인 잉어

조리법은 매우 간단합니다. 준비할 시간이 거의 없는 저녁 식사를 위한 완벽한 옵션입니다.

다음이 필요합니다.

잉어 브로콜리 토마토 줄기 적양파 바다 소금 후추 말린 바질 심황 파프리카 조각.

준비 방법

우리는 이미 청소 된 물고기를 잘 씻습니다. 베이킹 페이퍼가 깔린 트레이에 놓습니다. 잉어에 바다 소금과 다른 향신료로 간을 하십시오. 강황은 제외하고 야채를 위해 남겨둡니다. 그리고 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌린다.

소금, 심황 및 약간의 기름으로 간을 하십시오.

잉어는 크고 날카로운 칼로 살짝 자릅니다.

180도에서 생선이 갈색이 될 때까지 약 30-40분 동안 굽습니다.


I. 생선을 잘 씻은 다음 마른 키친타올 위에 놓습니다. 모든 면에 소금을 잘 뿌리고 고기를 30분 정도 그대로 둡니다. 그런 다음 베이킹 페이퍼를 쟁반에 담고 후추, 타임으로 간을 하고 180도로 예열된 오븐에 40분간 굽는다.

Ⅱ. 제거하고 국물에 있는 토마토, 토마토 페이스트, 와인, 잘게 썬 마늘, 레몬 2-3개를 넣고 다시 오븐에 30분 동안 넣어 주스가 잘 줄어들도록 합니다. 레몬 또는 폴렌타를 제거하고 간단히 제공하십시오.


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