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코코아가 노화 관련 기억 상실을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니까?

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마치 초콜릿을 먹기 위해 다른 핑계가 필요한 것처럼.

초콜릿을 계속 먹어야 하는 또 다른 이유가 있습니다. 콜롬비아 대학의 과학자들은 코코아에서 발견되는 식이 코코아 플라바놀이라는 식물성 화합물이 치매와 알츠하이머를 비롯한 노화 관련 기억 상실의 영향을 실제로 역전시킬 수 있음을 발견했습니다.

그러나 나가서 할머니를 위해 할로윈 캔디를 추가로 사기 전에 과학자들은 상점에서 판매되는 대부분의 초콜릿 바에는 이 필수 성분의 미량은 미미하지만 코코아 플라바놀을 집중적으로 복용하면 실제로 노인들에게 변화를 줄 수 있다고 말합니다. 기억상실증에 걸린 사람. 연구 기간 동안 연구자들은 고용량의 코코아 플라바놀을 복용한 50세에서 69세 사이의 피험자들이 저용량을 복용하거나 전혀 복용하지 않은 사람들보다 기억 관련 테스트에서 더 나은 성과를 낸다는 것을 발견했습니다. 연구가 끝날 때 3개월 동안 농축 코코아를 정기적으로 섭취한 사람들은 60세가 아니라 30~40대와 같은 기능을 하는 기억력을 가지고 있었습니다.

알츠하이머 학회의 연구원인 클레어 월튼(Clare Walton) 박사는 "이 잘 설계된 소규모 연구는 코코아에서 발견되는 항산화제가 뇌의 특정 영역으로 가는 혈류를 개선함으로써 인지 능력을 향상시킬 수 있음을 시사합니다"라고 말했습니다. 데일리 메일에 말했다.

이 연구를 수행한 과학자들은 노화 관련 기억 문제가 뇌의 특정 영역(특히 해마의 영역인 치상회)에 의해 발생하며 식단의 변화로 교정될 수 있다는 최초의 직접적인 증거라고 말했습니다. .

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Joanna Fantozzi는 Daily Meal의 부편집장입니다. 트위터 @JoannaFantozzi에서 그녀를 팔로우하세요.


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아의 자연 발생 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면서 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 이러한 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 중년 참가자 37명을 무작위로 3개월 동안 고 플라바놀 식이 요법(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식이 요법(하루 10mg의 플라바놀)으로 지정했습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상 및 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 향상되었습니다.

스몰은 “참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억력을 가졌다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30세 또는 40세의 기억력을 갖게 되었습니다”라고 말했습니다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결하는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구자들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 이러한 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 중년 참가자 37명을 무작위로 3개월 동안 고 플라바놀 식이요법(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식이요법(하루 10mg의 플라바놀)으로 지정했습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상 및 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 개선되었습니다.

스몰은 “참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억을 갖고 있었다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30~40세의 기억을 갖게 됐다”고 말했다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결시키는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구자들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 이러한 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 37명의 중년 참가자는 3개월 동안 고 플라바놀 식단(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식단(하루 10mg의 플라바놀)에 무작위로 할당되었습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상 및 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 개선되었습니다.

스몰은 “참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억을 갖고 있었다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30~40세의 기억을 갖게 됐다”고 말했다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결시키는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구자들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아의 자연 발생 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 이러한 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억력 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 37명의 중년 참가자는 3개월 동안 고 플라바놀 식단(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식단(하루 10mg의 플라바놀)에 무작위로 할당되었습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상 및 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 개선되었습니다.

스몰은 “참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억을 갖고 있었다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30~40세의 기억을 갖게 됐다”고 말했다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결시키는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구자들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면서 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 37명의 중년 참가자는 3개월 동안 고 플라바놀 식단(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식단(하루 10mg의 플라바놀)에 무작위로 할당되었습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상과 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀 함량이 높은 식단을 섭취한 참가자는 치아이랑으로의 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 개선되었습니다.

스몰은 "참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억력을 가졌다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30세 또는 40세의 기억력을 갖게 되었습니다"라고 말했습니다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결하는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구자들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 이러한 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 37명의 중년 참가자는 3개월 동안 고 플라바놀 식단(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식단(하루 10mg의 플라바놀)에 무작위로 할당되었습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상과 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 향상되었습니다.

스몰은 "참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억력을 가졌다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30세 또는 40세의 기억력을 갖게 되었습니다"라고 말했습니다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결하는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구자들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면서 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 이러한 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 중년 참가자 37명을 무작위로 3개월 동안 고 플라바놀 식이 요법(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식이 요법(하루 10mg의 플라바놀)으로 지정했습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상 및 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 개선되었습니다.

스몰은 "참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억력을 가졌다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30세 또는 40세의 기억력을 갖게 되었습니다"라고 말했습니다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환 개선, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결하는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원한 이 실험은 한 단계 더 나아가 숙련된 연구원들이 주도하는 잘 통제된 무작위 실험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 이러한 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 중년 참가자 37명을 무작위로 3개월 동안 고 플라바놀 식이 요법(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식이 요법(하루 10mg의 플라바놀)으로 지정했습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상 및 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 향상되었습니다.

스몰은 “참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억을 갖고 있었다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30~40세의 기억을 갖게 됐다”고 말했다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결하는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구자들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면서 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억력 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

연구팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 37명의 중년 참가자는 3개월 동안 고 플라바놀 식단(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식단(하루 10mg의 플라바놀)에 무작위로 할당되었습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상 및 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀을 많이 섭취한 참가자는 치상회에 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 향상되었습니다.

스몰은 “참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억을 갖고 있었다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30~40세의 기억을 갖게 됐다”고 말했다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결시키는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원한 이 실험은 한 단계 더 나아가 숙련된 연구원들이 주도하는 잘 통제된 무작위 실험이었습니다."


코코아는 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 코코아에서 자연적으로 발생하는 화학 물질은 건강한 성인의 노화 관련 기억력 감퇴를 역전시킬 수 있습니다.

사람들은 나이가 들면 일반적으로 기억 상실을 경험합니다. 이전 연구에 따르면 인지 기능의 정상적인 감소는 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 새로운 기억 형성을 담당하는 뇌 해마 영역의 변화와 관련이 있습니다. 미국 Columbia University Medical Center의 연구원 팀은 이제 코코아를 섭취하면 이러한 변화를 되돌릴 수 있음을 보여주었습니다.

"인과 관계를 찾는 것이 연구의 주요 동기였지만 그것이 우리의 주요 목표는 아니었지만 우리는 이 식이 요법이 실제로 노화 관련 기억 감퇴를 개선[개선]하거나 심지어 역전시킬 수 있음을 발견했습니다. "라고 이 연구의 주저자인 Scott Small 교수는 Scientific American의 Gary Stix와의 인터뷰에서 말했습니다.

팀은 코코아에서 발견되는 천연 성분인 식이 코코아 플라바놀이 치아이랑의 기능에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구에서 37명의 중년 참가자는 3개월 동안 고 플라바놀 식단(하루 900mg의 플라바놀) 또는 저 플라바놀 식단(하루 10mg의 플라바놀)에 무작위로 할당되었습니다. 플라바놀은 코코아에서 발견되지만 900mg의 플라바놀을 얻으려면 25개의 초콜릿 바를 섭취해야 합니다.

참가자들은 치아이랑의 활동과 기억 기능을 평가하기 위해 식단 전후에 뇌 영상과 기억 테스트를 받았습니다. 그 결과 플라바놀 함량이 높은 식단을 섭취한 참가자는 치아이랑으로의 혈류가 증가하여 기능이 개선된 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 저플라바놀 식단을 섭취한 사람들보다 기억력 테스트에서 측정한 바와 같이 기억력이 33% 개선되었습니다.

스몰은 "참가자가 연구 초기에 전형적인 60세의 기억력을 갖고 있었다면 3개월 후에 그 사람은 평균적으로 30세 또는 40세의 기억력을 갖게 되었습니다"라고 말했습니다. 풀어 주다.

팀은 기억력의 이점을 경험하는 데 필요한 최적의 코코아 플라바놀 양을 포함하여 연구 결과에 대한 이해를 확장하기 위해 더 많은 참가자 그룹과 함께 연구를 반복할 계획입니다. 그들은 이 연구가 상업적 사용을 위한 고 플라바놀 제품의 공식을 개발하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

New York Times의 Pam Belluck에 따르면, "이번 연구 결과는 플라바놀, 특히 에피카테킨을 쥐, 달팽이 및 인간의 혈액 순환, 심장 건강 및 기억력 향상에 연결시키는 최근 연구를 뒷받침합니다. 그러나 전문가들은 이 새로운 연구가 비록 37명의 참가자만을 대상으로 했지만 초콜릿 회사인 Mars Inc.가 부분적으로 자금을 지원했으며 경험 많은 연구원들이 주도하는 잘 통제된 무작위 시험이었습니다."